2012年09月04日

秋バテ!?にご注意を

夏バテならぬ
「秋バテ」という言葉、聞いたことはありますか?

汗を大量にかいたり、クーラーの効いた部屋で長時間過ごしたり
ビアガーデンなどでの暴飲暴食。。。
夏は、自律神経や消化機能などが乱れ
ダメージが蓄積されやすい時期ふらふら

夏はなんとか持ちこたえていても
少し涼しくなり始めた秋のはじめ、
身体の疲れが一気に出てしまうことがあります。
これが遅めの夏バテ=「秋バテ」です。

秋は冬に向けて、体力や食欲を回復させる大切な時期。
夏バテを引きずった状態で冬に突入すると
いつの間にか“慢性疲労”になってしまうかもしれませんがく〜(落胆した顔)

秋を元気に過ごすポイントは、
身体を冷やさないよう、暖かい食事をとり、
涼しい朝晩は衣服や布団で調整すること。

そして疲労回復や体力維持に欠かせない栄養素【ミネラル】をしっかり摂ることです。

現代の日本人が、不足しがちなミネラルですが
日頃の水分補給とともに、簡単に摂取できるいいものがあります。

丸源ガスの扱う【四国カルストの天然水 ぞっこん】ですぴかぴか(新しい)

カルシウムや、骨や血管を強くするケイ素、
免疫力UPや美容に効果的なゲルマニウム等のミネラル成分を豊富に含んでいます。
→過去の記事 四国カルストの天然水”ぞっこん”

夏バテ・秋バテ対策、
日頃の健康・美容促進にぜひお役立てくださいませ(*^^*)

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◆お問い合わせ先◆
株式会社 丸源ガス
(089)924−1877

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ラベル:ぞっこん
posted by 株式会社 丸源ガス at 10:10| 愛媛 ☁| Comment(0) | 情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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